肉炒菜花

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食材

菜花 300克
猪肉 60克
蒜 5克
油适量
盐适量
五香粉少许
盐适量
生抽 2勺

步骤

肉炒菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63'>菜花</a>掰成小块，放在盐水中浸泡20分钟，再多清洗几遍

1. 菜花掰成小块，放在盐水中浸泡20分钟，再多清洗几遍

肉炒菜花,把水倒掉

2. 把水倒掉

肉炒菜花,菜花放开水里煮两分钟，捞出备用

3. 菜花放开水里煮两分钟，捞出备用

肉炒菜花,胡萝卜切片

4. 胡萝卜切片

肉炒菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a>切片

5. 猪肉切片

肉炒菜花,切蒜末

6. 切蒜末

肉炒菜花,油热，加猪肉炒三分钟

7. 油热，加猪肉炒三分钟

肉炒菜花,加入蒜末，炒香

8. 加入蒜末，炒香

肉炒菜花,加胡萝卜，炒两分钟

9. 加胡萝卜，炒两分钟

肉炒菜花,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>

10. 加五香粉

肉炒菜花,加菜花，炒匀

11. 加菜花，炒匀

肉炒菜花,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

12. 加生抽

肉炒菜花,加盐

13. 加盐

肉炒菜花,炒匀即可

14. 炒匀即可

肉炒菜花,成品图

15. 成品图

菜谱创建于:2018年01月05日 15:30

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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