藜麦核桃酥

藜麦核桃酥

自从走上了烘焙这条不归路,没事就在家里折腾新口味,怎么营养怎么吃。藜麦糕点粉,由白藜麦研磨,藜麦蛋白质含量高,非常有营养;核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。将这两者合二为一,制成藜麦核桃酥,老人孩子都喜欢吃。

童尐果

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食材

  • 藜麦糕点粉 100克
  • 玉米油 45克
  • 糖粉 35克
  • 核桃 30克
  • 鸡蛋 30克
  • 小苏打 0.5克
  • 泡打粉 1克

步骤

藜麦核桃酥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>、糖粉搅拌均匀。

1. 将玉米油鸡蛋、糖粉搅拌均匀。

藜麦核桃酥,将藜麦糕点粉、小苏打、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 702'>泡打粉</a>混合均匀。

2. 将藜麦糕点粉、小苏打、泡打粉混合均匀。

藜麦核桃酥,将粉类筛入打蛋盆中。

3. 将粉类筛入打蛋盆中。

藜麦核桃酥,混合均匀。

4. 混合均匀。

藜麦核桃酥,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 665'>核桃</a>碎,份量可以根据自身的喜好增减。

5. 准备核桃碎,份量可以根据自身的喜好增减。

藜麦核桃酥,将核桃碎与面团混合均匀。

6. 将核桃碎与面团混合均匀。

藜麦核桃酥,均分成9个小面团,搓成小圆球。

7. 均分成9个小面团,搓成小圆球。

藜麦核桃酥,将小圆球压扁,刷上一层蛋液。

8. 将小圆球压扁,刷上一层蛋液。

藜麦核桃酥,放入提前预热的烤箱中,170度20分钟。

9. 放入提前预热的烤箱中,170度20分钟。

藜麦核桃酥,出炉后晾凉装袋保存。

10. 出炉后晾凉装袋保存。

藜麦核桃酥,非常有营养的藜麦核桃酥,自己做料更足。

11. 非常有营养的藜麦核桃酥,自己做料更足。

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菜谱创建于:2017年06月22日 21:50

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