番茄龙利鱼
对想要给宝贝吃鱼，而又怕刺的妈妈，应该是不错的选择，简单营养美味
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食材
- 龙利鱼
- 番茄
- 香菇
- 番茄酱
- 生姜，葱
步骤
1. 准备好食材（番茄事先剥好皮，切成小块）
2. 锅内烧适量油
3. 下入生姜片，炒出香味
4. 倒入番茄，不停翻炒，一定要炒出汁
5. 加入一小碗开水，将番茄充分煮出汁
6. 加入番茄酱，增色，调味
8. 加入龙利鱼，煮两分钟，待到鱼肉变色
9. 将事先调好的淀粉水倒入，大火煮开，收汁浓稠，再加入一小勺盐
10. 加入葱
11. 出锅
12. 营养，味美，色鲜，肉滑，美味挡不住
小贴士
- 1，番茄一定要事先去皮，切小块，这样更容易煮烂，出汁。
- 2，水不要加多，除非是想做成番茄汤，如果不是，水多了，添盘会影响颜值😂
- 3，建议鱼一开始还是腌制一下，这样会比较入味。
菜谱创建于:2017年07月05日 13:20
