快手早餐－健康粢饭团
亲爱的闺蜜在上海，我在北京。她的早餐是饭团，我的早餐是豆浆包子。今天突发奇想，我想感受一下她的生活，那就从她的早餐开始吧，亲手包一个饭团～由于想吃的健康些就没有加油条，喜欢的朋友可以加油条进去。
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食材
- 紫米糯米饭 一碗
- 腌萝卜 2条
- 黄瓜 1根
- 火腿片 自己喜好
- 咸鸭蛋 1个
- 烤海苔 1片
- 泡菜 适量
- 寿司酱油 适量
步骤
1. 提前煮好紫米糯米饭，比例大概为2:1，晾凉。
2. 准备好饭团里需要加的材料，可以根据自己的喜好增减种类和数量。将黄瓜和萝卜切条，为了保证口感条不要切的太细。
4. 在案板上铺好卷寿司的珠帘，上面铺一张保鲜膜。米饭混入少量寿司酱油拌匀，均匀地铺在保鲜膜上，可以用平铲整理一下。
5. 米饭上放一张烤海苔。
6. 将自己喜欢的食材再放海苔上，喜欢什么加什么～
7. 将饭团卷起来，注意不要把保鲜膜包进饭团哦。包好后，将两端保鲜膜封口。用珠帘轻压饭团以将形状规整。
8. 切开饭团，料很足吧～
9. 可以美美地享受早餐了，简单又美味～
菜谱创建于:2017年07月06日 09:03
