快手早餐——胖胖饭团

快手早餐——胖胖饭团

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食材

  • 米饭 200克
  • 火腿肠片 2片
  • 海苔 一张
  • 奶酪 一片
  • 胡萝卜 1根
  • 鸡蛋 1个

步骤

快手早餐——胖胖饭团,锅中倒入适量的油,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,入锅煎熟盛出。

1. 锅中倒入适量的油,鸡蛋打散,入锅煎熟盛出。

快手早餐——胖胖饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切细丝,直接倒入锅中,用煎完鸡蛋余下的油直接将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>丝炒熟,这样更利于身体吸收。

2. 胡萝卜切细丝,直接倒入锅中,用煎完鸡蛋余下的油直接将胡萝卜丝炒熟,这样更利于身体吸收。

快手早餐——胖胖饭团,案板上铺上保鲜膜。

3. 案板上铺上保鲜膜。

快手早餐——胖胖饭团,上面放一张<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>。

4. 上面放一张海苔

快手早餐——胖胖饭团,取100克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>压扁。

5. 取100克米饭压扁。

快手早餐——胖胖饭团,放上两片火腿。

6. 放上两片火腿。

快手早餐——胖胖饭团,再放上煎熟的鸡蛋。

7. 再放上煎熟的鸡蛋。

快手早餐——胖胖饭团,放上炒熟的胡萝卜丝(可以根据个人口味,再挤些番茄酱或者沙拉酱)。

8. 放上炒熟的胡萝卜丝(可以根据个人口味,再挤些番茄酱或者沙拉酱)。

快手早餐——胖胖饭团,再放上一片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 884'>奶酪</a>。

9. 再放上一片奶酪

快手早餐——胖胖饭团,再取100克米饭铺在上面。

10. 再取100克米饭铺在上面。

快手早餐——胖胖饭团,用保鲜膜包裹起来,压紧,定型1分钟。

11. 用保鲜膜包裹起来,压紧,定型1分钟。

快手早餐——胖胖饭团,对半切开。

12. 对半切开。

快手早餐——胖胖饭团,胖胖的饭团就做好了,非常简单。

13. 胖胖的饭团就做好了,非常简单。

快手早餐——胖胖饭团,成品。

14. 成品。

菜谱创建于:2018年06月12日 13:45

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