菜泥小青蛙--快手妈妈菜

菜泥小青蛙--快手妈妈菜

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食材

  • 西兰花 1棵
  • 胡萝卜 2片
  • 1勺
  • 鹌鹑蛋 2个
  • 海苔
  • 香油 1勺
  • 熟芝麻

步骤

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>煮熟,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰小枝洗净在加盐的沸水中焯熟,时间不宜过长,否则营养流失过多,萝卜洗净切片焯熟;

1. 鹌鹑蛋煮熟,西兰花掰小枝洗净在加盐的沸水中焯熟,时间不宜过长,否则营养流失过多,萝卜洗净切片焯熟;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,用压蒜器把西兰花挤成泥;

2. 用压蒜器把西兰花挤成泥;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,在西兰花泥里加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 141765'>熟芝麻</a>拌匀;

3. 在西兰花泥里加入香油熟芝麻拌匀;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,把西兰花泥放进碗里填实后扣出来;

4. 把西兰花泥放进碗里填实后扣出来;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,剥两个鹌鹑蛋放在头顶做眼睛;

5. 剥两个鹌鹑蛋放在头顶做眼睛;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>剪出眼珠、鼻孔和嘴巴;

6. 用海苔剪出眼珠、鼻孔和嘴巴;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,用压花模子把萝卜片压成红脸蛋;

7. 用压花模子把萝卜片压成红脸蛋;

菜泥小青蛙--快手妈妈菜,完工。

8. 完工。

小贴士

  1. 鹌鹑蛋可以多煮几个,避免剥坏了
  2. 鹌鹑蛋如果站不住可以把底部削平
  3. 没有压花模子,饼干模子瓶盖之类都行,我用的就是饼干模子,赫然是个大红脸呀
  4. 碾西兰花泥也可以用研磨钵,我觉得真不如压蒜器好使
菜谱创建于:2013年04月27日 10:10

应季菜肴

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