葱香秋葵

葱香秋葵

秋葵是自己种的葱油是经过好几个小时熬出来的也许正是这种等待才让食物多了一份更美好的期待吧碧绿的秋葵，香味四溢的葱油，雪白的蒜粒浓郁而清香这样的秋葵一定要尝试一下

爱美食的妞儿

爱美食的妞儿

+关注

111 菜谱

6961 粉丝

60 关注

APP中收藏菜谱

食材

秋葵 300克
葱油适量
大蒜适量
酱油适量
白糖适量
盐适量

步骤

葱香秋葵,提前将原材料准备好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>🈶️绿<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>和红<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>之分，据说红<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>营养价值更高，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>清洗干净去蒂

1. 提前将原材料准备好，秋葵🈶️绿秋葵和红秋葵之分，据说红秋葵营养价值更高，秋葵清洗干净去蒂

葱香秋葵,锅内倒清水烧开，将秋葵放入沸水中焯熟（大火情况下3-4分钟，自己掌握一下，时间长了口感老了，时间不够未断生）

2. 锅内倒清水烧开，将秋葵放入沸水中焯熟（大火情况下3-4分钟，自己掌握一下，时间长了口感老了，时间不够未断生）

葱香秋葵,将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却，然后捞出沥干水分装入盘中待用（如果有冰水最好）

3. 将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却，然后捞出沥干水分装入盘中待用（如果有冰水最好）

葱香秋葵,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切碎倒入碗中，然后倒入提前准备好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 738'>葱油</a>，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>，盐调味

4. 将大蒜切碎倒入碗中，然后倒入提前准备好的葱油，加酱油，白糖，盐调味

葱香秋葵,最后把调好的酱汁儿淋在秋葵上就可以美美的食用了

5. 最后把调好的酱汁儿淋在秋葵上就可以美美的食用了

葱香秋葵,成品图哦

6. 成品图哦

葱香秋葵,是不是很有食欲呢

7. 是不是很有食欲呢

葱香秋葵,简单，大方的葱油秋葵

8. 简单，大方的葱油秋葵

小贴士

1.秋葵焯水时时间不宜太长，以免太老影响口感
2.葱油可以增加秋葵的风味，建议放一些
3.焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽

菜谱创建于:2017年08月16日 07:16

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机