葱香蚕豆

葱香蚕豆

蚕豆和藠头的搭配,就像西红柿同鸡蛋。但,蚕豆同小葱,也是很配的。例如这道【葱香蚕豆】,做法简单,但成品鲜香可口,而且不用炒,放水煮熟就成,又健康又美味。即便是厨房小白,也能做得很好哦,赶紧试试吧,o(∩_∩)o ~

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食材

  • 蚕豆 350g
  • 小葱 4颗
  • 玉米油 1小勺
  • 1小勺
  • 花椒油 0.5小勺
  • 细砂糖 0.5小勺

步骤

葱香蚕豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>剥壳洗净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净;

1. 蚕豆剥壳洗净,小葱洗净;

葱香蚕豆,将小葱切碎;

2. 将小葱切碎;

葱香蚕豆,备好不粘锅;

3. 备好不粘锅;

葱香蚕豆,锅里倒入适量清水烧开;

4. 锅里倒入适量清水烧开;

葱香蚕豆,放入蚕豆焯水;

5. 放入蚕豆焯水;

葱香蚕豆,将蚕豆捞出;

6. 将蚕豆捞出;

葱香蚕豆,锅里再倒入适量清水;

7. 锅里再倒入适量清水;

葱香蚕豆,放入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>;

8. 放入少许玉米油

葱香蚕豆,放入葱末,调入适量盐;加盖,开火;

9. 放入葱末,调入适量盐;加盖,开火;

葱香蚕豆,大火烧开转中火,收汁;调入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 748'>花椒油</a>,细砂糖;

10. 大火烧开转中火,收汁;调入适量花椒油,细砂糖;

葱香蚕豆,翻拌均匀;

11. 翻拌均匀;

葱香蚕豆,关火,起锅;【葱香蚕豆】做好啦。

12. 关火,起锅;【葱香蚕豆】做好啦。

葱香蚕豆,鲜香可口,赶紧试试吧。

13. 鲜香可口,赶紧试试吧。

小贴士

  1. 1、这道菜无需翻炒;
  2. 2、小葱需多备一点,味道更好;
  3. 3、蚕豆一定要焖煮至熟,不能生食;
菜谱创建于:2017年05月24日 21:45

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