紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜 抗氧化
做一款养生又解馋的美食紫薯冰棒！
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食材
- 紫薯 500g
- 白糖 5g
- 香草精 3g
- 椰奶 50ml
- 柠檬 5g
- 酸奶 200ml
步骤
1. 用微波炉中火烤红薯15分钟，或用水蒸半小时。
2. 用勺子捣碎，呈泥状
3. 将紫薯泥倒入锅中
4. 加入适量的白糖（根据个人喜好而定）
5. 倒入椰奶
6. 挤入柠檬汁
7. 开小火，搅拌均匀
8. 盛出备用
10. 先在模具中加入一勺酸奶
11. 接着加入一勺紫薯泥
12. 再加入酸奶
13. 加入紫薯泥
14. 加入酸奶
15. 温馨提醒，食材不要加得太满哦
16. 也可以将紫薯与酸奶搅拌在一起，做一支纯色的紫薯酸奶冰棒
小贴士
- 也可以加入自己喜欢的水果粒
菜谱创建于:2017年08月31日 10:50
