响螺虫草花老鸽汤
一道老火靓汤，把全家人的精神气都提起来！ 白鸽：可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。 响螺: 滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机 盐、维生素等营养物质。 虫草花: 补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效，可调节免疫系统，呼吸系统，心脏功效，延寿抗衰老等～
122 菜谱
9694 粉丝
70 关注
食材
- 白鸽 1只
- 虫草花 15g
- 海底椰片 12g
- 响螺干 60g
- 蜜枣 1颗
- 姜 1块
步骤
1. 材料准备如上图
2. 响螺提前泡软
3. 虫草花洗干净泡软
4. 鸽子去皮待用 也可以不去皮，我个人比较喜欢去皮煲汤，会显得比较清澈干净
5. 姜切片
6. 海底椰片洗干净备用
7. 泡软的响螺剪小块
8. 泡好的虫草花捞起备用
9. 所有洗干净的材料都倒进汤锅里
10. 加入1颗蜜枣
11. 加入清水
12. 上炉大火烧开，转中小火煮1.5小时左右
13. 煮至沸腾后，用勺子撇掉浮末，再继续煮
14. 出炉前十分钟再加点枸杞
15. 最后，熄火加点盐调味就可以了！
16. 味道超级无敌的鲜～甜～清～润！ 秋季来临必不可少的一道老少皆宜又营养健康的靓汤！
菜谱创建于:2017年09月01日 12:27
