🍲佛手瓜响螺煲无花果汤

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤

秋天干燥缺水的季节，感觉喉咙干干的，皮肤也变得好干燥，经常喝一些滋养的汤水对缓解这些大有帮助，这个汤清润补水去火.可以经常煲来喝

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食材

  • 佛手瓜 一个
  • 响螺片 一片
  • 猪骨 300g
  • 鸡爪 4个
  • 无花果 5个
  • 盐 少许

步骤

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,响螺滋阴养燥，有护胃护脾的功效

1. 响螺滋阴养燥，有护胃护脾的功效

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,把响螺片提前用清水清洗一下，再用热水浸泡半个小时左右.

2. 把响螺片提前用清水清洗一下，再用热水浸泡半个小时左右.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 947'>猪骨</a>（我买的龙骨）和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89'>鸡爪</a>洗净焯水后捞出，放入砂锅里加水大火煮开，然后煮15分钟左右转小火慢煲.

3. 把猪骨（我买的龙骨）和鸡爪洗净焯水后捞出，放入砂锅里加水大火煮开，然后煮15分钟左右转小火慢煲.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,把浸泡好的螺片切片.

4. 把浸泡好的螺片切片.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,放入汤煲里大火煮开后转小火.

5. 放入汤煲里大火煮开后转小火.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3451'>佛手瓜</a>有着祛热健脾开胃的功效

6. 佛手瓜有着祛热健脾开胃的功效

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,佛手瓜洗净，去皮，剖开去籽，切厚片，放入锅内.

7. 佛手瓜洗净，去皮，剖开去籽，切厚片，放入锅内.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 601'>无花果</a>干：清热生津，健脾开胃，对咽喉不适很有帮助.

8. 无花果干：清热生津，健脾开胃，对咽喉不适很有帮助.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,清洗一下后再浸泡几分钟.

9. 清洗一下后再浸泡几分钟.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,放进砂煲里煲多20分钟就可以了.

10. 放进砂煲里煲多20分钟就可以了.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,下一点盐调味.

11. 下一点盐调味.

🍲佛手瓜响螺煲无花果汤,一碗滋润肌肤的汤水，可以经常煲来喝

12. 一碗滋润肌肤的汤水，可以经常煲来喝

小贴士

  1. 1，没有响螺片可以不下.
  2. 2，汤要浓汤的话大火滚1、20时分钟；要清汤的全程小火慢炖.
菜谱创建于:2017年10月31日 17:43
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