绿色排毒奶昔
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食材
- 脐橙 1 个
- 冻熟香蕉 1 个
- 羽衣甘蓝 2 杯
- 小菠菜 1 杯
- 冰块 1/2 杯
- 冷水 1/2 杯
步骤
1. 剥开冻熟香蕉 ，把脐橙 切成块，加入到搅拌机中。
2. 在搅拌机中加入羽衣羽衣甘蓝 、小菠菜 ，倒入冷水 、冰块 ，加盖密封。
3. 开启搅拌机，直至食材混合搅拌均匀，倒入杯中。
菜谱创建于:2017年09月01日 17:28
