燕麦奶油虾

燕麦奶油虾

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食材

  • 4 0 杯
  • 速食粗燕麦 1 0 杯
  • 1 0 茶匙
  • 胡椒 0 1/2 茶匙
  • 黄油 1 1/2 汤匙
  • 帕玛森芝士 0 1/4 杯
  • 牛奶 0 1/4 杯
  • 特级初榨橄榄油 1 0 汤匙
  • 中等大小的虾 20 0
  • 大蒜瓣 2 0
  • 白葡萄酒 1 1/2 汤匙
  • 辣椒 0 1/4 茶匙
  • 新鲜柠檬汁 1 1/2 汤匙
  • 细香葱 1 0 汤匙

步骤

燕麦奶油虾,首先取一只中等的炖锅把水煮沸,慢慢加入粗燕麦粉(4 杯),同时不断搅拌均匀。中火煮粗燕麦粉4到5分钟,直到他们变糊。

1. 首先取一只中等的炖锅把水煮沸,慢慢加入粗燕麦粉(4 杯),同时不断搅拌均匀。中火煮粗燕麦粉4到5分钟,直到他们变糊。

燕麦奶油虾,加入盐(1 茶匙),辣椒(1/4 茶匙),黄油(1 1/2 汤匙),帕玛森芝士(1/4 杯),和牛奶(1/4杯),把火调低。

2. 加入盐(1 茶匙),辣椒(1/4 茶匙),黄油(1 1/2 汤匙),帕玛森芝士(1/4 杯),和牛奶(1/4杯),把火调低。

燕麦奶油虾,与此同时添加特级初榨橄榄油(1 汤匙)到中型煎锅,中火,放入虾,煮至半透明,约3 - 4分钟。

3. 与此同时添加特级初榨橄榄油(1 汤匙)到中型煎锅,中火,放入虾,煮至半透明,约3 - 4分钟。

燕麦奶油虾,添加大蒜和辣椒(1/4 茶匙)到虾中,再煮一个小时。

4. 添加大蒜和辣椒(1/4 茶匙)到虾中,再煮一个小时。

燕麦奶油虾,把火调小,加入新鲜柠檬汁(1 1/2 汤匙),和½汤匙黄油。用盐和胡椒调味。

5. 把火调小,加入新鲜柠檬汁(1 1/2 汤匙),和½汤匙黄油。用盐和胡椒调味。

燕麦奶油虾,把虾放在粗燕麦上进行摆盘,加入酱汁,饰以细香葱。

6. 把虾放在粗燕麦上进行摆盘,加入酱汁,饰以细香葱。

菜谱创建于:2017年09月01日 17:51

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