吃鸡+蜂蜜鸡腿
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食材
- 鸡腿 10 0
- 粗盐 0 0 适量
- 黑胡椒 0 0 适量
- 菜籽油 2 0 汤匙
- 番茄酱 2 0 汤匙
- 酱油 0 1/2 杯
- 蜂蜜 1 0 杯
- 大蒜瓣 3 0
步骤
1. 碾碎大蒜瓣。
2. 预热烤箱到200摄氏度，碾碎大蒜瓣(3)，准备好番茄酱(2 汤匙),酱油(1/2 杯)和蜂蜜(1杯)。
3. 洗干净鸡腿(10)，并沥水。轻轻抹上粗盐(适量)和黑胡椒粉(适量)，准备烹饪。
4. 把番茄酱、酱油、蜂蜜和蒜蓉混合，然后倒在鸡肉中使它们完全被浸到。把鸡肉放上烤盘，有鸡皮的一面朝下。
5. 烤30分钟，把烤盘取出来观察一下鸡肉，再放入烤箱,烤30分钟。烤好后再一次从烤箱中取出。
6. 静置冷却，然后就可以享用了。
菜谱创建于:2017年09月01日 18:06
