炝苕尖

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食材

红苕尖一把
色拉油
干辣椒几个
大蒜几个
盐
味精

步骤

炝苕尖,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 18274'>红苕尖</a>一把

1. 红苕尖一把

炝苕尖,择菜完后将菜泡在水里，过一会儿再用手轻轻抓洗，切勿大力揉搓，绿叶蔬菜最忌被揉伤，捞起后换水再淘洗一次，捞起沥水。

2. 择菜完后将菜泡在水里，过一会儿再用手轻轻抓洗，切勿大力揉搓，绿叶蔬菜最忌被揉伤，捞起后换水再淘洗一次，捞起沥水。

炝苕尖,锅内倒油适量，五成热时加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>段

3. 锅内倒油适量，五成热时加入干辣椒段

炝苕尖,再倒入红苕尖炝炒

4. 再倒入红苕尖炝炒

炝苕尖,加适量盐炒匀

5. 加适量盐炒匀

炝苕尖,快起锅时加入切碎的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>粒和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>，快速翻炒几下就好了。

6. 快起锅时加入切碎的大蒜粒和味精，快速翻炒几下就好了。

炝苕尖,我一个人都可以吃完一盘。

7. 我一个人都可以吃完一盘。

菜谱创建于:2017年09月03日 21:12

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