山药鸡肉粥宝宝辅食8M+

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+

鸡蛋是很好的辅食食材，但偏偏有些宝宝对它过敏。这时候宝妈别急，因为肉、鱼、豆制品的优质蛋白都可以替代鸡蛋。鸡肉往往是最早介绍给宝宝肉类食材。它含有足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，足够满足宝宝的成长需求。鸡肉不仅营养全面，还易消化，满7月龄的宝宝就可以吃鸡肉糜啦！

熊熊嘛麻

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食材

山药半根
鸡胸肉一块
青菜 3片
大米 50g
小米 20g
胡萝卜一根

步骤

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净，放进汤锅煮15分钟。

1. 鸡胸肉洗净，放进汤锅煮15分钟。

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>混在一起，淘洗一下；再把煮熟的鸡肉切成小碎块（宝宝越小肉块越小哈），<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成小粒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>切小块

2. 把大米和小米混在一起，淘洗一下；再把煮熟的鸡肉切成小碎块（宝宝越小肉块越小哈），胡萝卜切成小粒、山药切小块

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,所有食材放进煮锅，然后再倒进之前煮好的鸡胸肉汤

3. 所有食材放进煮锅，然后再倒进之前煮好的鸡胸肉汤

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,关上电饭煲，按下煮粥

4. 关上电饭煲，按下煮粥

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>烫熟

5. 青菜烫熟

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,切成沫备用

6. 切成沫备用

山药鸡肉粥宝宝辅食8M+,最后将菜沫加入碗中就可以开吃了

7. 最后将菜沫加入碗中就可以开吃了

小贴士

如果你的宝宝还没长牙，那他基本上还没有咀嚼能力。所以我们要用研磨碗帮宝宝把粥压得更烂一点哈。大一点的宝宝就不用这么麻烦，粥煮好就可以直接吃

菜谱创建于:2017年09月04日 16:04

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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