宝宝辅食 8m+混合泥 紫薯芋头泥
★满妈厨房★ 适合8个月以上宝宝的混合泥~ 芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对于身体机能发育还不够完善的宝宝是非常有好处的。 （芋头比较难消化，所以做芋头泥要加些水，做的细腻一些，1岁以内不要给宝宝块状的芋头） 紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，改善消化道的环境。
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食材
- 芋头 1个
- 紫薯 1个
- 温水 适量
步骤
2. 水开后蒸20分钟。
3. 能够用筷子扎透即可出锅。
4. 剥去外皮。
5. 用研磨碗碾碎。
6. 如果是给小宝宝吃，加一些温水，多碾几次，更加细腻，有助于小宝宝消化。
7. 细腻的山药泥。
8. 紫薯制作方法相同。
9. 可以先单一种类给宝宝尝试。
10. 也可以混合到一起。 （确保没有过敏的情况下）
小贴士
- 1.紫薯要认真挑选，有些商家把紫薯清洗的很干净，表面看起来很好看，但是这样的紫薯很容易变质。蒸熟后宝妈最好先尝一下有没有苦味，发霉的味道。
- 2.芋头泥一定要做的细腻一些，不要有块状或者大颗粒，会对宝宝消化造成负担。
- 3.混合泥之前一定先确定单种食材没有过敏情况。
菜谱创建于:2018年12月10日 09:59
