芝麻香煎三文鱼

芝麻香煎三文鱼

嫩嫩的肉质,脆脆的皮,樱桃今天又带来一款,三文鱼不一样的吃法,请往下面👇看👀 三文鱼的做法四—芝麻香煎

璎洮

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食材

  • 三文鱼(三人份) 590g
  • 鸡蛋 1个
  • 芝麻黑白 各10g
  • 玉米淀粉 20g
  • 橄榄油 少许
  • 沙拉生菜 少许
  • 柠檬 半个

步骤

芝麻香煎三文鱼,准备配料:黑白芝麻+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>,

1. 准备配料:黑白芝麻+玉米淀粉+鸡蛋+柠檬

芝麻香煎三文鱼,黑白芝麻各10g,共20g

2. 黑白芝麻各10g,共20g

芝麻香煎三文鱼,玉米淀粉20g

3. 玉米淀粉20g

芝麻香煎三文鱼,先把三文鱼洗净,用厨房纸吸干,

4. 先把三文鱼洗净,用厨房纸吸干,

芝麻香煎三文鱼,撒上少许柠檬汁,

5. 撒上少许柠檬汁,

芝麻香煎三文鱼,再撒少许盐腌制10分钟,

6. 再撒少许盐腌制10分钟,

芝麻香煎三文鱼,锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>(其它油也可以),

7. 锅中倒入橄榄油(其它油也可以),

芝麻香煎三文鱼,先将三文鱼带皮的一面在淀粉碗里抹一下,

8. 先将三文鱼带皮的一面在淀粉碗里抹一下,

芝麻香煎三文鱼,再放入搅拌过的鸡蛋里抹一下,

9. 再放入搅拌过的鸡蛋里抹一下,

芝麻香煎三文鱼,最后在芝麻上面抹一下,(切记都是沫带皮的一面),

10. 最后在芝麻上面抹一下,(切记都是沫带皮的一面),

芝麻香煎三文鱼,然后把三文鱼放进锅里开大火,煎制金黄色,

11. 然后把三文鱼放进锅里开大火,煎制金黄色,

芝麻香煎三文鱼,再翻面,三面煎制变色(这里樱桃啰嗦一下,喜欢吃嫩的伙伴们,煎之变色肉身很嫩,反之,就是另一种口感,看个人喜好而定),

12. 再翻面,三面煎制变色(这里樱桃啰嗦一下,喜欢吃嫩的伙伴们,煎之变色肉身很嫩,反之,就是另一种口感,看个人喜好而定),

芝麻香煎三文鱼,成品图

13. 成品图

小贴士

  1. 建议带皮有芝麻面煎时间久一点,这样肉身嫩嫩,皮面脆脆,真的很棒哦👍
菜谱创建于:2017年09月04日 16:39

应季菜肴

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