如何做一碗高颜值又健康的方便面

如何做一碗高颜值又健康的方便面

“没有什么是一碗辛拉面解决不了的事情 如果有,就再来一碗!” ——男票如是说 晚上男票加班回来,给他煮上一碗高颜值又健康的面,简直能把他感动到哭。 平日里一个人的时候,懒得煮饭炒菜,这样一碗简单的方便面就能解决一餐的难题,方便快捷,健康又美味,好吃还不贵。

莎拉阿姨

+关注

1 菜谱

2 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 辛拉面(或其他方便面) 1包
  • 香菇 4个
  • 菠菜 4株
  • 鸡蛋 1个
  • 点心肠 4粒
  • 胡椒粉 适量

步骤

如何做一碗高颜值又健康的方便面,把水煮开后放入辛拉面,面块松散8成软后,捞出面条用水冲洗(方便面里有很多防腐剂等不健康的添加剂,这样可以有效去除)。煮面等待期间,可以准备下面的食材

1. 把水煮开后放入辛拉面,面块松散8成软后,捞出面条用水冲洗(方便面里有很多防腐剂等不健康的添加剂,这样可以有效去除)。煮面等待期间,可以准备下面的食材

如何做一碗高颜值又健康的方便面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗净后切成如图形状

2. 香菇洗净后切成如图形状

如何做一碗高颜值又健康的方便面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净后对切

3. 菠菜洗净后对切

如何做一碗高颜值又健康的方便面,点心肠十字对切至中间部位

4. 点心肠十字对切至中间部位

如何做一碗高颜值又健康的方便面,平底锅内放少许油,煎蛋的铁圈内侧用油先刷一遍,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>事先打在碗里,等油热得差不多时放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,转小火慢慢至蛋清凝固

5. 平底锅内放少许油,煎蛋的铁圈内侧用油先刷一遍,鸡蛋事先打在碗里,等油热得差不多时放入鸡蛋,转小火慢慢至蛋清凝固

如何做一碗高颜值又健康的方便面,鸡蛋是洒几滴水,盖上盖子至蛋黄表面凝结(加水能使煎鸡蛋更嫩)

6. 鸡蛋是洒几滴水,盖上盖子至蛋黄表面凝结(加水能使煎鸡蛋更嫩)

如何做一碗高颜值又健康的方便面,取出煎蛋后,平底锅内倒入少许油,油热后放入切好的点心肠,煎至表面有焦黄

7. 取出煎蛋后,平底锅内倒入少许油,油热后放入切好的点心肠,煎至表面有焦黄

如何做一碗高颜值又健康的方便面,锅子内放入适量水、倒入辛拉面的调料包和香菇,煮开沸腾3分钟左右

8. 锅子内放入适量水、倒入辛拉面的调料包和香菇,煮开沸腾3分钟左右

如何做一碗高颜值又健康的方便面,再依次放入菠菜和煮软且过水的辛拉面,用筷子搅拌几下,待菠菜煮熟

9. 再依次放入菠菜和煮软且过水的辛拉面,用筷子搅拌几下,待菠菜煮熟

如何做一碗高颜值又健康的方便面,关火装碗,食材用筷子美美的摆放好,大功告成!

10. 关火装碗,食材用筷子美美的摆放好,大功告成!

小贴士

  1. 1.方便面建议第一次煮开后,捞出过水清洗,这样可以去掉大部分方便面中的防腐剂等添加剂;
  2. 2.煎鸡蛋时鸡蛋上滴几滴水再盖住锅盖,形成的水雾能使煎出来滴鸡蛋更嫩;
  3. 3.第二次煮面时可以放少许油,可根据个人口味加适量生抽、盐、味精等调味品;
菜谱创建于:2017年09月07日 18:11

应季菜肴

保存到手机 看其他做法