#辣味#辣酱蚕豆

#辣味#辣酱蚕豆

非常好吃的一款下饭菜 (百度)蚕豆又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆,蚕豆营养价值丰富,蚕豆含8种必需氨基酸,碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压

Qiuyue0815

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食材

  • 蚕豆 120g
  • 鲜椒酱 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒 适量

步骤

#辣味#辣酱蚕豆,准备食材

1. 准备食材

#辣味#辣酱蚕豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>焯一下

2. 蚕豆焯一下

#辣味#辣酱蚕豆,油热,爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>,放入鲜椒酱

3. 油热,爆香、蒜、花椒,放入鲜椒酱

#辣味#辣酱蚕豆,放入蚕豆、盐翻炒

4. 放入蚕豆、盐翻炒

#辣味#辣酱蚕豆,OK

5. OK

小贴士

  1. 焯蚕豆时,锅内可放些许盐,滴入几滴油。
菜谱创建于:2017年09月16日 14:21

应季菜肴

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