萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃

萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃

俗话说:“ 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方” 萝卜利脾胃,益中气。 秋冬季吃萝卜可以预防疾病,利于健康。 豆腐营养极高, 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 今天的汤鲜美的不要不要的, 有多少喝多少的节奏! 参考月龄:6个月以上都可以(6-8个月煮好打成泥)

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食材

  • 白萝卜 适量
  • 豆腐 适量
  • 大骨汤 适量
  • 虾皮 适量
  • 葱花 适量

步骤

 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃,把所有食材准备好,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26'>白萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切成小方块,葱切碎、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>洗干净沥干水分。 锅里先放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5002'>大骨汤</a>烧开,先倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>煮1分钟调味。

1. 把所有食材准备好,白萝卜豆腐切成小方块,葱切碎、虾皮洗干净沥干水分。 锅里先放入大骨汤烧开,先倒入虾皮煮1分钟调味。

 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃,放入豆腐、白萝卜一起开中火煮5分钟。

2. 放入豆腐、白萝卜一起开中火煮5分钟。

 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃,放入葱花,1岁以上还可加少许盐调味!

3. 放入葱花,1岁以上还可加少许盐调味!

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4. 我只想说太鲜美了,有多少喝多少!

小贴士

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菜谱创建于:2017年09月23日 16:12

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