30分钟上菜-日式亲子丼(2人份)

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份)

身为贫穷的大学生一枚,想要节省饭钱又想要吃美食,除了动手做外,别无他法,因此踏上漫长的煮饭之路。这次的介绍的日式丼饭,除了零技巧外,还异常的省时、省钱,绝对适合像我这种没有太多做菜经验的菜鸟。第一次发食谱,希望大家可以多多支持,谢谢。

Connie

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食材

  • 鸡胸肉 1片
  • 洋葱 1颗
  • 鸡蛋 4颗
  • 柴鱼片 100克
  • 两杯
  • 少许
  • 酱油 4大匙
  • 味琳 2大匙
  • 1大匙
  • 适量

步骤

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a></a>切片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切丁备用,这时记得要洗米蒸饭哦

1. 切片、切成花、鸡胸肉切丁备用,这时记得要洗米蒸饭哦

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),打四颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,只须把蛋黄形状弄散,不用完全搅拌,这样最后做成的丼饭才会黄、白相间,有日式的感觉

2. 打四颗鸡蛋,只须把蛋黄形状弄散,不用完全搅拌,这样最后做成的丼饭才会黄、白相间,有日式的感觉

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),开火煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>滚后放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62409'>柴鱼片</a>进去,并洒上适量盐,做成柴鱼高汤(有昆布也可以放进去煮),煮好后用滤网过滤,取约150克即可

3. 开火煮滚后放柴鱼片进去,并洒上适量盐,做成柴鱼高汤(有昆布也可以放进去煮),煮好后用滤网过滤,取约150克即可

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),开火下油,将洋葱炒至微透明

4. 开火下油,将洋葱炒至微透明

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),倒入鸡胸肉一起拌炒,鸡胸肉表面会逐渐转白

5. 倒入鸡胸肉一起拌炒,鸡胸肉表面会逐渐转白

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),倒入刚煮好的柴鱼高汤、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>2大匙、味琳1大匙、水一大匙(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、味琳的比例可以依自己喜好衡量,喜欢咸一点的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>多放一点;反之喜欢甜一点的味琳)

6. 倒入刚煮好的柴鱼高汤、酱油2大匙、味琳1大匙、水一大匙(酱油、味琳的比例可以依自己喜好衡量,喜欢咸一点的酱油多放一点;反之喜欢甜一点的味琳)

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),几分钟后,淋上蛋液后,继续开火,等待收汁

7. 几分钟后,淋上蛋液后,继续开火,等待收汁

30分钟上菜-日式亲子丼(2人份),洒上葱花后,呈上一碗热腾腾白饭,就大功告成啦

8. 洒上葱花后,呈上一碗热腾腾白饭,就大功告成啦

小贴士

  1. 调味用的酱油、味琳的比例都是可以改的,不过建议酱油和味琳的比例是落在2:1或2:1.5。除了洋葱外,也可以放高丽菜进去,增加营养成分。
菜谱创建于:2017年09月26日 23:27

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