早餐+牛肉炖柿子

早餐+牛肉炖柿子

牛肉炖柿子有营养,含有多种维生素和氨基酸,能补充体力,是菜谱中的佳品

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食材

  • 牛肉 100克
  • 西红柿 3个
  • 辣椒 3根
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 耗油 适量
  • 鸡粉 适量

步骤

早餐+牛肉炖柿子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>洗净,备用。

1. 牛肉洗净,备用。

早餐+牛肉炖柿子,切成小块。

2. 切成小块。

早餐+牛肉炖柿子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>3个,洗净,备用。切成小块。

3. 辣椒3个,洗净,备用。切成小块。

早餐+牛肉炖柿子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>3个,洗净,备用。

4. 西红柿3个,洗净,备用。

早餐+牛肉炖柿子,西红柿去皮,切成小块。

5. 西红柿去皮,切成小块。

早餐+牛肉炖柿子,毛葱切成小块。

6. 毛葱切成小块。

早餐+牛肉炖柿子,锅中放适量豆油。

7. 锅中放适量豆油。

早餐+牛肉炖柿子,油温升到7分时,就葱花,加入牛肉翻炒。

8. 油温升到7分时,就葱花,加入牛肉翻炒。

早餐+牛肉炖柿子,在加辣椒块。

9. 在加辣椒块。

早餐+牛肉炖柿子,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、耗油、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>,翻炒一会儿。

10. 加酱油、耗油、鸡粉,翻炒一会儿。

早餐+牛肉炖柿子,放入适量水,小火炖30分钟左右。

11. 放入适量水,小火炖30分钟左右。

早餐+牛肉炖柿子,撒点香菜,牛肉炖柿子完成了。

12. 撒点香菜,牛肉炖柿子完成了。

小贴士

  1. 西红柿要去皮,这样好吃,牛肉要用小火炖,这样好吃。
菜谱创建于:2017年10月08日 14:20

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