辅食：海带蔬菜粥

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食材

米饭少量
胡萝卜一小段
洋葱一小块
海带少许

步骤

辅食：海带蔬菜粥,准备好食材。

1. 准备好食材。

辅食：海带蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>浸泡十分钟。

2. 海带浸泡十分钟。

辅食：海带蔬菜粥,切成碎末。

3. 切成碎末。

辅食：海带蔬菜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切成小块。

4. 胡萝卜，洋葱切成小块。

辅食：海带蔬菜粥,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>和所有食材放入锅中加水上火煮。

5. 把米饭和所有食材放入锅中加水上火煮。

辅食：海带蔬菜粥,煮到食材软化成粥。

6. 煮到食材软化成粥。

辅食：海带蔬菜粥,盛出即可。

7. 盛出即可。

小贴士

海带如果是比较大的，可以多泡些时间。小火煮以免扑锅和胡锅。

菜谱创建于:2017年10月25日 19:58

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