蔬菜鸡蛋杯
我们家每天早上会一人一个鸡蛋，今天换换口味，混合蔬菜，纸杯搞定，无油烟方便，最主要简单快手
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食材
- 西兰花 三朵
- 胡萝卜 一小段
- 腊肠 1根
- 鸡蛋 3个
- 芝士 3片
步骤
1. 西兰花一个
2. 摘三朵，洗干净
3. 用刀分小朵，用盐水净泡20分钟
4. 胡萝卜切几片
5. 切丁
6. 腊肠一根
7. 切丁
8. 片装芝士
9. 准备三个蛋糕纸杯，分别码入西兰花
10. 放胡萝卜腊肠
11. 芝士片撕碎码上
12. 各达一个鸡蛋
13. 烤箱预热，180度15分钟，七分钟后拿锡纸盖一下，这样鸡蛋嫩一下
14. 出炉撒点葱花淋一点酱油就可以吃啦
小贴士
- 西兰花和胡萝卜可以焯熟，这样会更方便
菜谱创建于:2017年10月30日 15:15
