五香多彩蔬菜饼

五香多彩蔬菜饼

集主食和菜为一体,10分钟快手早餐,搭配一碗燕麦粥,简单营养!

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食材

  • 秋黄瓜 一根
  • 胡萝卜 一小块
  • 圣女果 3个
  • 鸡蛋(大个) 1个
  • 五香粉 一勺
  • 食用盐 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 玉米淀粉 30克
  • 面粉 适量
  • 食用油 适量

步骤

五香多彩蔬菜饼,除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>之外食材备齐

1. 除面粉之外食材备齐

五香多彩蔬菜饼,黄瓜洗净切细丝或擦丝

2. 黄瓜洗净切细丝或擦丝

五香多彩蔬菜饼,加一小勺食用盐腌制10分钟左右

3. 加一小勺食用盐腌制10分钟左右

五香多彩蔬菜饼,腌制出汤,取黄瓜丝,汤扔掉不要

4. 腌制出汤,取黄瓜丝,汤扔掉不要

五香多彩蔬菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净切细丝

5. 胡萝卜洗净切细丝

五香多彩蔬菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>洗净切丝或丁都可以

6. 圣女果洗净切丝或丁都可以

五香多彩蔬菜饼,取一空碗将切好的胡萝卜丝、黄瓜丝、圣女果块混合

7. 取一空碗将切好的胡萝卜丝、黄瓜丝、圣女果块混合

五香多彩蔬菜饼,磕入一个大一点鸡蛋

8. 磕入一个大一点鸡蛋

五香多彩蔬菜饼,加入30克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>
再逐量加适量面粉

9. 加入30克玉米淀粉 再逐量加适量面粉

五香多彩蔬菜饼,加少许食用盐
之前腌制黄瓜加了盐,不需要加太多

10. 加少许食用盐 之前腌制黄瓜加了盐,不需要加太多

五香多彩蔬菜饼,加适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>

11. 加适量黑胡椒粉

五香多彩蔬菜饼,加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>

12. 加一勺五香粉

五香多彩蔬菜饼,搅拌均匀无干粉,偏希粘稠状态

13. 搅拌均匀无干粉,偏希粘稠状态

五香多彩蔬菜饼,舀一勺面糊倒入煎锅
用勺子背摊开,小火慢煎
ps:煎锅提前倒油烧热

14. 舀一勺面糊倒入煎锅 用勺子背摊开,小火慢煎 ps:煎锅提前倒油烧热

五香多彩蔬菜饼,煎至两面金黄,饼里熟透即可

15. 煎至两面金黄,饼里熟透即可

五香多彩蔬菜饼,微酸,好喜欢~

16. 微酸,好喜欢~

小贴士

  1. ps:一定要小火慢煎至里面熟透
菜谱创建于:2017年11月11日 14:40

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