#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷

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食材

  • 鱿鱼 一条
  • 雪菜 200克
  • 青红椒 少许
  • 盐 半勺
  • 鸡粉 料酒 少许
  • 生姜 蒜 少许

步骤

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 190'>雪菜</a>也称雪里蕻，取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 190'>雪菜</a>前半部分就可以

1. 雪菜也称雪里蕻，取雪菜前半部分就可以

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>一条

2. 新鲜鱿鱼一条

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,雪菜切细碎一点

3. 雪菜切细碎一点

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,鱿鱼要去它的黑皮，把骨头内脏抽出扔掉，鱿鱼触须的吸盘也要清理干净

4. 鱿鱼要去它的黑皮，把骨头内脏抽出扔掉，鱿鱼触须的吸盘也要清理干净

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,将鱿鱼切成“井”字花纹，

5. 将鱿鱼切成“井”字花纹，

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,再横刀切块，块切的越大，鱿鱼卷越大

6. 再横刀切块，块切的越大，鱿鱼卷越大

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,水开，放少许料酒，下鱿鱼焯水30秒，捞出控水

7. 水开，放少许料酒，下鱿鱼焯水30秒，捞出控水

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,热锅凉油，下生姜末，蒜泥炒香，放雪菜翻炒

8. 热锅凉油，下生姜末，蒜泥炒香，放雪菜翻炒

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,放焯过水的鱿鱼卷，翻炒片刻，加少许盐，

9. 放焯过水的鱿鱼卷，翻炒片刻，加少许盐，

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,鸡粉少许

10. 鸡粉少许

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,撒点葱花，

11. 撒点葱花，

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,青红椒丁，翻炒均匀起锅

12. 青红椒丁，翻炒均匀起锅

#感恩节食谱#雪菜鱿鱼卷,家常下饭菜！

13. 家常下饭菜！

菜谱创建于:2017年11月23日 21:02
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