#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸

丝瓜对身体好啊,而且吃起来,堪比肉啊!

阿胖面食

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食材

  • 丝瓜 一根
  • 鸡蛋 两个
  • 肉丸 20颗左右
  • 耗油 一勺
  • 鸡汁 一勺
  • 适量
  • 食用盐 适量
  • 辣椒 适量

步骤

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,先提前炒好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>!

1. 先提前炒好鸡蛋

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,锅里在倒点油,开始炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>!

2. 锅里在倒点油,开始炒丝瓜

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,然后,在放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>快炒几下!

3. 然后,在放入辣椒快炒几下!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,放入切好的丝瓜,大火翻炒!

4. 放入切好的丝瓜,大火翻炒!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,翻炒丝瓜变软,加入适量盐!

5. 翻炒丝瓜变软,加入适量盐!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,加入耗油,不要放太多,影响色泽!

6. 加入耗油,不要放太多,影响色泽!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,加过耗油后,继续翻炒2分钟!

7. 加过耗油后,继续翻炒2分钟!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,然后加入一米饭碗热水!

8. 然后加入一米饭碗热水!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 431'>肉丸</a>,中火炖煮一会!

9. 再加入肉丸,中火炖煮一会!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,煮到肉丸热透即可!

10. 煮到肉丸热透即可!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,在放入炒好的鸡蛋花!

11. 在放入炒好的鸡蛋花!

#懒人料理#速炒丝瓜鸡蛋肉丸,非常美味的丝瓜鸡蛋肉丸就做好了!也可以做成汤哦,也是很美味!

12. 非常美味的丝瓜鸡蛋肉丸就做好了!也可以做成汤哦,也是很美味!

小贴士

  1. 丝瓜滚刀切大块,不要切太薄!
菜谱创建于:2017年11月23日 23:14

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