#懒人料理#虾皮炒椰菜

#懒人料理#虾皮炒椰菜

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富。虽然不是主菜,但做为辅料配菜为食物增添了不少鲜味!

真馜花

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食材

  • 椰菜 400g
  • 虾皮 20g
  • 1g
  • 家乐鸡粉 1g
  • 15g

步骤

#懒人料理#虾皮炒椰菜,椰菜切小块,洗净沥干水份

1. 椰菜切小块,洗净沥干水份

#懒人料理#虾皮炒椰菜,油锅里放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>,中火炒至有香味后,转大火

2. 油锅里放入虾皮,中火炒至有香味后,转大火

#懒人料理#虾皮炒椰菜,倒入椰菜,然后加20g左右水盖盖

3. 倒入椰菜,然后加20g左右水盖盖

#懒人料理#虾皮炒椰菜,2分钟后开盖,加入盐

4. 2分钟后开盖,加入盐

#懒人料理#虾皮炒椰菜,加入鸡粉,翻炒均匀即可上碟

5. 加入鸡粉,翻炒均匀即可上碟

#懒人料理#虾皮炒椰菜,快手菜完成!

6. 快手菜完成!

#懒人料理#虾皮炒椰菜,成品

7. 成品

#懒人料理#虾皮炒椰菜,成品

8. 成品

小贴士

  1. 虾皮有咸味,加盐时注意用量。
菜谱创建于:2017年11月12日 18:31

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