#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝)

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝)

给小清新的炒三丝添点佐料~橄榄菜,味道就大不同,好吃到能多吃一碗米饭。

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食材

  • 圆白菜 200g
  • 紫甘蓝 50g
  • 火腿 50g
  • 橄榄菜 1勺
  • 5g
  • 2瓣
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 适量

步骤

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),主要食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 111'>圆白菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2862'>橄榄菜</a>

1. 主要食材:圆白菜紫甘蓝火腿橄榄菜

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),圆白菜放在淡碱水里浸泡15分钟,然后清洗干净。

2. 圆白菜放在淡碱水里浸泡15分钟,然后清洗干净。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),紫甘蓝放在淡盐水里浸泡15分钟,清洗干净,然后用手把紫甘蓝上的蜡质洗下去。

3. 紫甘蓝放在淡盐水里浸泡15分钟,清洗干净,然后用手把紫甘蓝上的蜡质洗下去。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),把圆白菜、紫甘蓝、火腿肠切成筷子粗细的丝,

4. 把圆白菜、紫甘蓝、火腿肠切成筷子粗细的丝,

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),蒜切末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切花,准备1勺橄榄菜。

5. 蒜切末,切花,准备1勺橄榄菜。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),起锅锅热,放入适量的油,放入蒜末葱花爆香。

6. 起锅锅热,放入适量的油,放入蒜末葱花爆香。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入火腿丝煸炒出香味。

7. 放入火腿丝煸炒出香味。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入圆白菜丝,翻炒均匀。

8. 放入圆白菜丝,翻炒均匀。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入少许的盐。

9. 放入少许的盐。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入半小勺的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>,翻炒均匀。

10. 放入半小勺的鸡精,翻炒均匀。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入橄榄菜。

11. 放入橄榄菜。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),放入紫甘蓝丝,关火,翻炒均匀。

12. 放入紫甘蓝丝,关火,翻炒均匀。

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),成品图

13. 成品图

#感恩节食谱# 圆白菜紫甘蓝炒火腿(橄榄菜炒三丝),成品图

14. 成品图

菜谱创建于:2017年11月28日 07:27

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