菜心炒肉片
宝宝辅食：参考月龄12+ 菜心中含有多种维生素，瘦肉中蛋白质比较多，多吃可以促进身体的代谢。
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食材
- 瘦肉 适量
- 菜心 适量
- 盐 一勺
- 玉米淀粉 一勺
- 酱油 一勺
步骤
2. 菜心先泡一下水
3. 菜心泡水的同时把瘦肉切细
5. 将肉片和盐酱油玉米淀粉搅拌均匀腌制一下
6. 腌制肉片的同时把菜心切小
7. 锅里放点油，油热后放入菜心翻炒
8. 翻炒差不多的时候加点开水煮开
9. 再加入一勺盐翻几下
10. 炒好的菜心装盘
11. 锅里重新放油，油热后放入肉片翻炒
12. 再把刚才的菜心汁倒入肉片中
13. 肉片煮熟
14. 煮熟的肉片加在菜心上面
15. 香喷喷的菜心炒肉片做好咯
菜谱创建于:2017年12月13日 10:02
