蒜蓉菜心

蒜蓉菜心

果玉林

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食材

  • 宁夏菜心 350克
  • 3瓣
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量

步骤

蒜蓉菜心,蒜蓉菜心。

1. 蒜蓉菜心。

蒜蓉菜心,菜心去老根冲洗干净。

2. 菜心去老根冲洗干净。

蒜蓉菜心,控水备用。

3. 控水备用。

蒜蓉菜心,炒前焯一下水。

4. 炒前焯一下水。

蒜蓉菜心,锅中倒入适量油烧热。

5. 锅中倒入适量油烧热。

蒜蓉菜心,放入蒜蓉炒香。

6. 放入蒜蓉炒香。

蒜蓉菜心,倒入菜心。

7. 倒入菜心。

蒜蓉菜心,翻炒均匀。

8. 翻炒均匀。

蒜蓉菜心,加入生油。

9. 加入生油。

蒜蓉菜心,加入适量盐。

10. 加入适量盐。

蒜蓉菜心,加入鸡精。

11. 加入鸡精。

蒜蓉菜心,炒均匀即可。

12. 炒均匀即可。

蒜蓉菜心,成品图

13. 成品图

蒜蓉菜心,成品图

14. 成品图

菜谱创建于:2021年05月15日 00:08

应季菜肴

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