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1. 冰糖6块。
2. 黄豆、红枣、大米、小米、枸杞准备好。
3. 南瓜去皮切小块。
4. 红薯、山药洗净切块。
5. 大米、小米、黄豆、红枣洗净。
6. 胡萝卜洗净切块。
7. 锅中放入适量清水，放入大米、小米、红豆、红枣开大火煮开。
8. 放入红薯、胡萝卜、山药、南瓜煮开后，转小火煮1小时。
9. 放入枸杞。
10. 放入冰糖。
11. 再煮5分钟关火。
12. 盛入碗中。
