凉拌芦荟丁

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秦凤Qin

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食材

芦荟 38克
香油适量
鸡精适量
盐适量

步骤

凉拌芦荟丁,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3155'>芦荟</a>一片。

1. 取芦荟一片。

凉拌芦荟丁,洗净去皮，称了称38克，芦荟较寒，一般食用别超过20克。

2. 洗净去皮，称了称38克，芦荟较寒，一般食用别超过20克。

凉拌芦荟丁,早上煮蛋的水，放入芦荟块焯水30秒。

3. 早上煮蛋的水，放入芦荟块焯水30秒。

凉拌芦荟丁,放入凉水中冰一下。

4. 放入凉水中冰一下。

凉拌芦荟丁,切丁。

5. 切丁。

凉拌芦荟丁,放入碗中，根据个人口味加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>搅拌均匀。

6. 放入碗中，根据个人口味加入适量香油、盐、鸡精搅拌均匀。

凉拌芦荟丁,盛入盘中。

7. 盛入盘中。

凉拌芦荟丁,开吃了！

8. 开吃了！

菜谱创建于:2017年12月16日 14:26

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