青椒圆葱炒鸳鸯贝

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绿色厨房1542

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食材

鸳鸯贝 500克
青椒半个
胡萝卜半根
圆葱半个
油适量
盐一小勺
鸡精一小勺
蒜一瓣

步骤

青椒圆葱炒鸳鸯贝,鸳鸯贝清洗干净

1. 鸳鸯贝清洗干净

青椒圆葱炒鸳鸯贝,锅烧开水

2. 锅烧开水

青椒圆葱炒鸳鸯贝,放入鸳鸯贝焯一分钟

3. 放入鸳鸯贝焯一分钟

青椒圆葱炒鸳鸯贝,捞出备用

4. 捞出备用

青椒圆葱炒鸳鸯贝,锅加油，放入蒜末爆香

5. 锅加油，放入蒜末爆香

青椒圆葱炒鸳鸯贝,放入青菜翻炒均匀

6. 放入青菜翻炒均匀

青椒圆葱炒鸳鸯贝,放入焯好的鸳鸯贝

7. 放入焯好的鸳鸯贝

青椒圆葱炒鸳鸯贝,放入盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀即可

8. 放入盐和鸡精翻炒均匀即可

青椒圆葱炒鸳鸯贝,做好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2573'>圆葱</a>炒鸳鸯贝

9. 做好的青椒圆葱炒鸳鸯贝

小贴士

鸳鸯贝焯一分钟，炒时间太长口感不嫩了，青菜要快速翻炒均匀即可。

菜谱创建于:2017年12月21日 20:09

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