浓郁蜜梨红枣养颜汤
此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
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食材
- 梨 一个
- 红枣 8颗
- 苟记 十几个
- 蜂蜜 一勺
步骤
2. 将梨洗干净后切成小块备用
3. 将红枣洗净后用清水泡一会
4. 用刀将红枣对半切开备用
5. 将苟记用清水浸泡一会儿
6. 准备一个煲，放适量的清水
7. 将切好的梨放入煲中，小火炖半小时
8. 煮开后将切好的红枣放入煲中熬半小时
9. 小火继续熬煮至红枣变色加入一勺蜂蜜
10. 继续熬煮，加入苟记小火炖十分钟
11. 红枣梨用筷子一戳就破即可关火
12. 将熬好的梨用碗装起来，浓郁蜜梨汤香甜可口。
小贴士
- 这里的清水用的净水器里的清水，糖尿病患者慎食
菜谱创建于:2018年01月02日 19:17
