浓郁蜜梨红枣养颜汤

浓郁蜜梨红枣养颜汤

此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

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食材

  • 一个
  • 红枣 8颗
  • 苟记 十几个
  • 蜂蜜 一勺

步骤

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 594'>梨</a>,苟记,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>准备好

1. 将,苟记,红枣蜂蜜准备好

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将梨洗干净后切成小块备用

2. 将梨洗干净后切成小块备用

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将红枣洗净后用清水泡一会

3. 将红枣洗净后用清水泡一会

浓郁蜜梨红枣养颜汤,用刀将红枣对半切开备用

4. 用刀将红枣对半切开备用

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将苟记用清水浸泡一会儿

5. 将苟记用清水浸泡一会儿

浓郁蜜梨红枣养颜汤,准备一个煲,放适量的清水

6. 准备一个煲,放适量的清水

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将切好的梨放入煲中,小火炖半小时

7. 将切好的梨放入煲中,小火炖半小时

浓郁蜜梨红枣养颜汤,煮开后将切好的红枣放入煲中熬半小时

8. 煮开后将切好的红枣放入煲中熬半小时

浓郁蜜梨红枣养颜汤,小火继续熬煮至红枣变色加入一勺蜂蜜

9. 小火继续熬煮至红枣变色加入一勺蜂蜜

浓郁蜜梨红枣养颜汤,继续熬煮,加入苟记小火炖十分钟

10. 继续熬煮,加入苟记小火炖十分钟

浓郁蜜梨红枣养颜汤,红枣梨用筷子一戳就破即可关火

11. 红枣梨用筷子一戳就破即可关火

浓郁蜜梨红枣养颜汤,将熬好的梨用碗装起来,浓郁蜜梨汤香甜可口。

12. 将熬好的梨用碗装起来,浓郁蜜梨汤香甜可口。

小贴士

  1. 这里的清水用的净水器里的清水,糖尿病患者慎食
菜谱创建于:2018年01月02日 19:17

应季菜肴

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