一碗汤#养颜滋补之红枣桂圆汤
这款滋补汤最适合女人的那几天喝，据说还可以缓解痛经，每月喝一次，养颜又滋补！对气血不顺，面色不佳者也是不错的选择哦！
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食材
- 两人份食材：
- 红枣 75g
- 干桂圆 20g
- 枸杞 10g
- 蜜枣 28g（1个）
- 调味料：
- 红糖 1汤勺（15g）左右
- 干桂花 少许
- 清水 1L（1000g）
步骤
2. 75g的大红枣，
3. 20g的干桂圆，
4. 10g的枸杞，
5. 1个蜜枣20g，
7. 首先我们清洗红枣，
8. 将清洗完的红枣放入锅里，
9. 加入干桂圆，
10. 加入一个蜜枣，
11. 然后加入1000g的清水，
12. 盖上锅盖，开大火煮开，转小火慢煮20分钟。
13. 20分钟后，打开锅盖，
14. 加入枸杞，
15. 加入红糖，
16. 继续煮2分钟，关火。（不需要盖锅盖）
17. 煮完后装碗，撒上少许干桂花（秘制糖桂花也可以）。
18. 开吃啦，微微的甜，暖胃又暖心！
小贴士
- 虽然有营养又好吃，但也不能多吃哦，因为吃多了，容易上火，我们每月就喝一次吧😄
菜谱创建于:2017年09月28日 17:38
