牛油果鸡蛋肉松pizza🍕
牛油果是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍,它含钾比香蕉还高,纤维特别丰富,抗氧化性强
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食材
- 吐司片 1片
- 熟鸡蛋 1个
- 牛油果 1个
- 碎芝士 适量
- 黄金拌料(芝麻牛肉酥) 适量
步骤
2. 吐司分成两块
3. 鸡蛋切片
4. 牛油果切片
5. 鸡蛋,牛油果片摆放在吐司片上面
6. 再撒一些芝麻牛肉酥、撒好碎芝士。
7. 待入烤箱
8. 烤箱预热200度、烤至芝士融化上色即可(大约烤了10分钟)
9. 来个近景📷
菜谱创建于:2018年01月16日 16:49