青菜肉沫粥
增强体质又营养的肉沫，加上蔬菜补充的维生素，给宝宝熬成粥是很好的辅食，6个月以上宝宝都可以吃。
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食材
- 青菜 一把
- 猪肉 100克
- 米 一碗
步骤
1. 锅中放入开水和米煮开花即可
2. 瘦肉末加入盐、黑胡椒粉、黄酒拌匀
3. 炒锅道少许油，放入葱姜爆香
4. 放入腌好的肉末翻炒
5. 加少量味极鲜调味，肉变颜色即可
6. 小青菜洗干净切碎
7. 把超好的肉末放入煮好的米粥中，煮5分钟
8. 最后放入青菜碎
9. 一个鸡蛋打散
10. 加入粥里，出锅前加少许黑胡椒粉、五香粉鸡精、盐调味，即可出锅
11. 好吃又营养
12. 宝宝喜欢，大人更爱。
13. 大家试试看
小贴士
- 煮白粥要搅拌不要糊底了注意
- 炒菜时侯就可以加盐，出锅注意不要加多了
- 喝的时候点上香油更有味道
菜谱创建于:2018年01月28日 00:48
