全麦干果大面包
全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6,烟碱酸(即维生素B3),钙、铁、锌等微量元素,全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源,可降低胆固醇,控制血糖。含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物。这款面包选用了全麦面粉,优质核桃仁,吐鲁番葡萄干,美国蔓越莓干,纯牛奶鸡蛋和面,不加一滴水,不仅健康而且很美味。
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食材
- 全麦面粉 200g
- 高筋面粉 150g
- 牛奶 60g
- 淡奶油 35g
- 鸡蛋 2个
- 核桃仁 120g
- 葡萄干 70g
- 蔓越莓干 60g
- 细砂糖 60g
- 酵母 5g
- 盐 3g
步骤
1. 按照菜谱食材菜单把所有食材准备好。
2. 面包机里按照配方的量先放入液体。
3. 然后放入粉类,盐和糖对角放,酵母放中间,用面粉盖上。启动面包机和面功能,开始工作。
4. 工作十分钟后放入软化好的黄油,然后面包机继续和面约20分钟。
5. 面包机和好的面团,面团较干,不用出筋膜。和好的面团放在面包机里发酵。
6. 面团发酵是原来面团的1.5倍或者2倍,手指蘸面粉,戳入面团,面团不回缩即可。
7. 拿出发酵好的面团排气,盖上保鲜膜醒15分钟。
8. 把面团平均分成2份。
9. 把面团擀成长方形。
11. 从有干果的一边卷起,卷的时候要紧些。
12. 卷好的大面包,把粘合的封口放在下边。
13. 把卷好的面包放在烤盘里。 注意大面包的间距,太近了,发酵后就容易粘在一起。
14. 放入烤箱进行第二次发酵,我的烤箱没有发酵功能但是不影响发酵,烤箱下边放一盘开水(我换了2次开水),静置发酵约40分钟~60分钟左右。
15. 大面包发酵至原来的2倍即可。 此时烤箱预热,烤箱上下管加热,温度为170度。
16. 准备好少许的全蛋液。
17. 把发酵好的大面包的表面刷上全蛋液。
18. 用小刀在大面包上割4刀,割的深度要深些。
19. 放入烤箱中层,烤约30分钟左右。
20. 面包烤到20分钟后很易上色,请随时注意观察大面包的颜色,颜色满意后就盖上锡纸。烤好大面包后,将大面包移至晾晒网晾凉食用,一次吃不完的话放在保鲜袋里,放在阴凉通风的地方常温保存即可,保质期半个月。
21. 成品切片图。
小贴士
- 1,面粉的吸水率不同,请注意增减液体的量。 2,要依据自己烤箱的脾气调整一下温度和时间。