鲜虾蔬果沙拉🥗

鲜虾蔬果沙拉🥗

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食材

  • 薯片 5片
  • 苦苣 2根
  • 鸡蛋 1个
  • 芒果 1/3个
  • 圣女果 1个
  • 西兰花 1朵
  • 虾 2只
  • 酸奶 半杯

步骤

鲜虾蔬果沙拉🥗,鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>剥皮挑<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>线

1. 鲜虾剥皮挑虾线

鲜虾蔬果沙拉🥗,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 598'>芒果</a>切2小块 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>切6份 切一片柠檬

2. 芒果切2小块 圣女果切6份 切一片柠檬

鲜虾蔬果沙拉🥗,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3292'>苦苣</a>洗净

3. 苦苣洗净

鲜虾蔬果沙拉🥗,食材准备好

4. 食材准备好

鲜虾蔬果沙拉🥗,芒果切丁

5. 芒果切丁

鲜虾蔬果沙拉🥗,虾切成丁 水烧开，挤入柠檬汁去腥 虾抄水抄熟（半分钟）

6. 虾切成丁 水烧开，挤入柠檬汁去腥 虾抄水抄熟（半分钟）

鲜虾蔬果沙拉🥗,抄好的虾丁放入碗中 依次放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>（用食品剪剪上面绿色部分，不要杆）/<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟切丁放入/

7. 抄好的虾丁放入碗中 依次放入西兰花（用食品剪剪上面绿色部分，不要杆）/鸡蛋煮熟切丁放入/

鲜虾蔬果沙拉🥗,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>拌匀

8. 倒入酸奶拌匀

鲜虾蔬果沙拉🥗,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4332'>薯片</a>当容器 苦苣剪短放上 然后用了小勺放入虾蛋奶混合菜

9. 薯片当容器 苦苣剪短放上 然后用了小勺放入虾蛋奶混合菜

鲜虾蔬果沙拉🥗,最后用筷子放入切好的圣女果和芒果点缀

10. 最后用筷子放入切好的圣女果和芒果点缀

鲜虾蔬果沙拉🥗,完成 非常美味😋 营养丰富，孩子全吃光

11. 完成 非常美味😋 营养丰富，孩子全吃光

菜谱创建于:2018年03月06日 08:51
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