青红辣椒炒鸡丝

青红辣椒炒鸡丝

家常小菜，方便易做！鸡胸肉脂肪低，多吃点也不用担心长胖！

微微0214

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食材

鸡胸肉 100g
青红辣椒各1个
生抽 1汤匙
老抽 1汤匙
盐 1小勺
醋 1汤匙
生粉适量

步骤

青红辣椒炒鸡丝,准备材料:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净切鸡丝，青红辣椒各一个！

1. 准备材料:鸡胸肉洗净切鸡丝，青红辣椒各一个！

青红辣椒炒鸡丝,辣椒分别去蒂洗净切细丝！

2. 辣椒分别去蒂洗净切细丝！

青红辣椒炒鸡丝,鸡丝里面加入一汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，一汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>，适量料酒，适量生粉，胡椒粉，丢几片生姜！

3. 鸡丝里面加入一汤匙生抽，一汤匙老抽，适量料酒，适量生粉，胡椒粉，丢几片生姜！

青红辣椒炒鸡丝,搅拌均匀后腌制15分钟！

4. 搅拌均匀后腌制15分钟！

青红辣椒炒鸡丝,锅里烧热放油，怕粘锅就多放点油或者用不粘锅，倒入腌制好的鸡丝滑散！

5. 锅里烧热放油，怕粘锅就多放点油或者用不粘锅，倒入腌制好的鸡丝滑散！

青红辣椒炒鸡丝,鸡丝炒熟后盛出备用！

6. 鸡丝炒熟后盛出备用！

青红辣椒炒鸡丝,锅里重新加少量油，倒入辣椒翻炒！

7. 锅里重新加少量油，倒入辣椒翻炒！

青红辣椒炒鸡丝,辣椒有点蔫以后加入一小勺盐，继续翻炒！

8. 辣椒有点蔫以后加入一小勺盐，继续翻炒！

青红辣椒炒鸡丝,看辣椒快熟了以后倒入鸡丝，加一汤匙醋和少量鸡精，翻炒几下就可以了！

9. 看辣椒快熟了以后倒入鸡丝，加一汤匙醋和少量鸡精，翻炒几下就可以了！

青红辣椒炒鸡丝,简单快手，而且减肥的妹妹吃了也没有心理负担哦！

10. 简单快手，而且减肥的妹妹吃了也没有心理负担哦！

菜谱创建于:2018年03月09日 12:22

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