香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料

“秋刀鱼一上市,按摩师就失业了”说的就是秋刀鱼的营养价值,作为一道极具代表性的日本料理之一,它的滋味曾在周杰伦的《七里香》中被提及,好吃不贵还物美价廉,赶快来试试吧。

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食材

  • 秋刀鱼 4条
  • 姜丝、红辣椒、青辣椒 适量

步骤

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,所需食材

1. 所需食材

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加盐腌制<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 364'>秋刀鱼</a>

2. 加盐腌制秋刀鱼

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加一汤匙料酒

3. 加一汤匙料酒

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,涂抹均匀

4. 涂抹均匀

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料, 腌制20分钟

5. 腌制20分钟

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加入适量零咖喷雾食用油

6. 加入适量零咖喷雾食用油

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,将秋刀鱼放入锅内

7. 将秋刀鱼放入锅内

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加入适量姜丝

8. 加入适量姜丝

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,煎至两面焦黄

9. 煎至两面焦黄

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加入适量红辣椒、青辣椒

10. 加入适量红辣椒、青辣椒

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加入1汤匙料酒

11. 加入1汤匙料酒

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,加入少许白芝麻

12. 加入少许白芝麻

香煎秋刀鱼,在家也能做出的美味日料,成品展示

13. 成品展示

菜谱创建于:2017年06月19日 17:18

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