『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面

简单的食材，美味的辅食 宝宝和妈妈都需要

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食材

  • 果蔬圈圈面 25克
  • 鸡蛋 1个
  • 黄瓜 30克
  • 胡萝卜 20克
  • 番茄酱 3克
  • 黑芝麻牛油果油 适量
  • 牡蛎黑芝麻粉 少许

步骤

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,准备食材

1. 准备食材

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,冷水下锅煮圈圈面，盖上锅盖，大火烧开，转中火煮5分钟，关火焖2分钟后捞出备用

2. 冷水下锅煮圈圈面，盖上锅盖，大火烧开，转中火煮5分钟，关火焖2分钟后捞出备用

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切细丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

3. 黄瓜和胡萝卜切细丝，鸡蛋打散

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,不粘锅油热倒入鸡蛋

4. 不粘锅油热倒入鸡蛋

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,迅速用铲子划开炒鸡蛋

5. 迅速用铲子划开炒鸡蛋

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,炒好的鸡蛋盛出备用

6. 炒好的鸡蛋盛出备用

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,另起一锅，油热炒胡萝卜丝

7. 另起一锅，油热炒胡萝卜丝

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,胡萝卜丝变软后倒入黄瓜丝继续翻炒

8. 胡萝卜丝变软后倒入黄瓜丝继续翻炒

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>

9. 倒入番茄酱

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,倒入鸡蛋翻拌均匀

10. 倒入鸡蛋翻拌均匀

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,捞入煮好的果蔬圈圈面翻拌均匀

11. 捞入煮好的果蔬圈圈面翻拌均匀

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,盛出撒牡蛎黑芝麻粉

12. 盛出撒牡蛎黑芝麻粉

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,晾温就可以给宝宝吃啦

13. 晾温就可以给宝宝吃啦

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,色香味俱全

14. 色香味俱全

『宝宝辅食12➕』蛋炒果蔬圈圈面,完成

15. 完成

小贴士

  1. 有不明白的地方加肉妈微信liuxiaomiao0920
菜谱创建于:2018年03月14日 15:03
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