12m+沙拉树
今天和大家分享一道沙拉树。这道辅食算是一个小甜点，选择的水果可以根据宝宝喜欢的口味来。水果的各种维生素，搭配酸奶中更容易吸收的钙和磷，营养丰富、味道酸甜谁不爱啊。
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食材
- 苹果 1个
- 黄瓜 1个
- 草莓 5个
- 金桔 5个
- 西兰花 2朵
- 圣女果 5个
- 蓝莓 适量
- 酸奶 适量
- 沙拉酱 适量
步骤
1. 食材准备~
2. 首先，西兰花焯水~
3. 黄瓜切小块~
4. 苹果切小块~
5. 草莓切小块~
6. 草莓切小块~
7. 圣女果切小块~
8. 沙拉所需要的各种食材都准备齐了，如上图~
9. 制作沙拉树的“树干”，依次在长杯子里放入草莓块、蓝莓、黄瓜块、苹果块等～ tips：当然放入的顺序和多少可以根据自己宝宝喜欢的口味来，只要不过敏，可以多点种类，为了营养更全面。
10. 倒上酸奶~
11. 最后，依次叠压西兰花，搭建成树枝叶的样子。在最上面放一颗圣女果，很像果实的感觉～
12. 植树节，一颗亲手做的“树”就完成了，好看又好吃、绿色还健康，和宝宝一起玩起来、吃起来吧！
菜谱创建于:2018年03月20日 09:43
