爱心什锦沙拉
周末早起的动力～活力早餐！
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食材
- 虾仁 适量
- 玉米 适量
- 黄油 一点点
- 圣女果 四颗
- 西包菜 适量
- 紫甘蓝 适量
- 紫薯 2颗
- 沙拉汁 适量
步骤
1. 食材全家福～
2. 紫薯水煮～可以时不时用牙签戳它，判断熟不熟（不要怕，大胆戳）
3. 热锅，加入黄油
5. 不断的炒炒炒，感觉到空气弥漫着虾仁和玉米芬芳～关火！
6. 热水（水沸腾）先烫西生菜
7. 在烫紫甘蓝～都是水烫，几秒钟就捞起来！为什么要烫，适合胃肠不舒服，又想吃沙拉的人！蔬菜还是脆的
8. 装盘！爱心送你们～
9. 浇上沙拉汁～美味！元气满满的一个早晨^_^
小贴士
- 我爹教我的虾怎么去壳：先冷冻，然后放水里泡，虾神奇的一下子脱壳！棒
菜谱创建于:2018年03月24日 10:34
