好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试

夏天即将来临,黄瓜的季节也将到来。相信大家一提到夏天的黄瓜,就会想起你的护肤瘦身绝佳“产品”。今天要做的黄瓜色拉卷除了爱美的女性,健身达人们一样不能错过哦。

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食材

  • 黄瓜
  • 玉米粒
  • 胡萝卜粒
  • 青豆粒
  • 沙拉酱

步骤

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,蔬菜粒开水焯熟,捞出备用。

1. 蔬菜粒开水焯熟,捞出备用。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净,刮成薄片。

2. 黄瓜洗净,刮成薄片。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,卷起呈圆筒状。

3. 卷起呈圆筒状。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,往蔬菜粒里倒入色拉酱。

4. 往蔬菜粒里倒入色拉酱。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,蔬菜粒与色拉搅拌均匀。

5. 蔬菜粒与色拉搅拌均匀。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,将蔬菜粒盛入黄瓜卷,即可。

6. 将蔬菜粒盛入黄瓜卷,即可。

好吃又好看的黄瓜色拉卷,一学就会,还不快来试试,清新爽朗的黄瓜色拉卷。

7. 清新爽朗的黄瓜色拉卷。

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8.

菜谱创建于:2018年04月23日 22:52

应季菜肴

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