菠菜鸡蛋肉松饼
一份有菜有肉的早餐饼。加了紫菜，很鲜。菠菜中含有很高的维生素，紫菜里含有胆碱和钙，铁等矿物质。猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 ，做成肉松也特别好消化。美味早餐的开始。
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食材
- 肉松 适量
- 鸡蛋 1个
- 面粉 25克
- 菠菜泥 20克
- 紫菜芝麻 适量
步骤
1. 准备好食材
3. 搅拌均匀后筛入面粉
4. 搅拌均匀
5. 锅内刷入适量植物油，小火
6. 讲鸡蛋液倒入锅中
7. 待蛋液快要凝固时翻面。
8. 撒入适量的肉松
9. 加入紫菜，芝麻
10. 从一边慢慢卷起
11. 晾凉切块～
菜谱创建于:2018年05月17日 22:37
