夏季必备～减脂水果色拉
夏天是吃各种沙拉的季节，但沙拉酱热量挺高的，今天我用了千岛酱，水果蔬菜低脂沙拉酱，做出的沙拉，酸甜可口，揉滑不腻，口感丰富，浓稠度适中，酸甜好滋味，美味又健康。
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食材
- 红心火龙果 半个
- 猕猴桃 1互
- 牛油果 1个
- 荔枝 5个
- 小番茄 5个
- 蓝莓 10粒
- 香蕉 1根
- 千岛酱 1勺
步骤
1. 准备食材；其实沙拉在食材上并没有要求，只要你喜欢的都可以。
2. 香煎去皮切片。
3. 牛油果洗干净，从中间切开。
4. 去皮，切小块。
5. 猕猴桃去皮切小块。
6. 火龙果去皮切小块。
7. 荔枝，去掉外皮，再去核。
8. 蓝莓洗干净备用。
9. 所有食材准备完成，放入沙拉碗中。
10. 盛2勺千岛酱出来。
11. 放入沙拉碗中。
12. 用小勺轻轻拌均匀即可。
13. 我要开动了！夏天减脂沙拉。
14. 酸甜可口，健康美味。
小贴士
- 水果可以根据个人喜欢任意调换。
菜谱创建于:2018年05月27日 22:24
