煎豆卷

煎豆卷

周末，想吃烧烤，又担心影响到减肥大计，自制一份略显清淡的豆卷解解馋

小胖黑

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食材

豆腐皮 2张
烧烤酱少许
生抽少许
蚝油少许
孜然粉少许
清水少许
植物油少许
小葱一根
彩椒一条

步骤

煎豆卷,豆皮在开水中烫一下

1. 豆皮在开水中烫一下

煎豆卷,捞出豆皮，放凉后备用

2. 捞出豆皮，放凉后备用

煎豆卷,中间放入一条红椒条，然后卷起来

3. 中间放入一条红椒条，然后卷起来

煎豆卷,插上牙签固定，切成豆腐卷

4. 插上牙签固定，切成豆腐卷

煎豆卷,锅中刷油后，放入豆皮卷煎制

5. 锅中刷油后，放入豆皮卷煎制

煎豆卷,刷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 47006'>烧烤酱</a>

6. 刷烧烤酱

煎豆卷,成品

7. 成品

菜谱创建于:2018年06月23日 21:24

应季菜肴

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